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Jahr: 2025

Haarpflege im Sommer
Gesundheit und Ernährung

Tipps für eine effektive Haarpflege im Sommer

25. Juni 2025 Christian

Im Sommer benötigen Ihre Haare besondere Aufmerksamkeit, da sie durch Hitze, UV-Strahlung sowie Chlor- und Salzwasser besonders gefährdet sind. Eine passende Haarpflege im Sommer ist entscheidend, um Schäden zu vermeiden und gesunde Haare Sommer für […]

Chriropraktik Hilfe
Gesundheit und Ernährung

Zwischen Anspannung und Achtsamkeit: Wie Körperwahrnehmung im Alltag wieder Platz findet

12. Juni 2025 Christian

Ein Ziehen im Nacken, verspannte Schultern oder das Gefühl von innerer Unruhe stellen für viele Menschen keine Ausnahmen dar, sondern regelmäßige Alltagssymptome. Viele Betroffene nehmen sie allerdings erst wahr, wenn sie zu einer echten Belastung […]

Kind schlaeft
Kind

Abends zur Ruhe kommen: Diese Rituale geben Kindern Geborgenheit und erleichtern das Einschlafen

6. Juni 2025 Christian

Im Schnitt schlafen deutsche Kinder heute über eine Stunde weniger als noch vor 25 Jahren. Die Gründe dafür sind vielfältig – ständiger Medienkonsum, Reizüberflutung, zu späte Mahlzeiten, unregelmäßige Abläufe. Doch was, wenn das Problem gar […]

Familienunternehmen
Familie

Die richtige Rechtsform für Familienunternehmen in Deutschland

6. Juni 2025 Christian

Die Wahl der optimalen Rechtsform ist ein fundamentaler Schritt für jedes Familienunternehmen in Deutschland. Sie beeinflusst maßgeblich die Haftung, die steuerliche Behandlung, die interne Organisation und die Möglichkeiten der Unternehmensentwicklung. Während die Gesellschaft bürgerlichen Rechts […]

Catering Essen
Blog

Perfekt feiern in Essen – so gelingt Ihr Familienfest mit dem richtigen Catering

27. Mai 2025 Christian

Ob runder Geburtstag, Hochzeit oder Taufe – Familienfeste sind Meilensteine, die wir unvergesslich machen möchten. Doch spätestens wenn Gästelisten länger werden und Geschmäcker auseinandergehen, zeigt sich: Professionelles Catering spart Zeit und Nerven – und sorgt […]

Neubau Haus mit Holzdach
Allgemein

Fassadendämmung Klinker: Effektive Wärmedämmung mit Stil durch Royal Facade

22. Mai 2025 Christian

Die Fassade eines Hauses ist weit mehr als nur eine äußere Hülle – sie schützt, isoliert und prägt maßgeblich das Erscheinungsbild des gesamten Gebäudes. Wer auf der Suche nach einer energieeffizienten und ästhetisch ansprechenden Lösung […]

Dehnen Yoga Frau
Gesundheit und Ernährung

Immer verspannt? So bringst du Rücken, Nacken & Alltag wieder ins Gleichgewicht – trotz Homeoffice & Kinderchaos

22. Mai 2025 Christian

Acht von zehn Menschen leiden im Laufe ihres Lebens an Rückenschmerzen – bei vielen beginnt es früher als gedacht. Zwischen Kinderbetreuung, Video-Calls und endlosen To-do-Listen wird der Körper zur Nebensache. Doch was passiert, wenn der […]

Eltern Family
Familie

Zwischen Nachtschicht und Elternabend – Wenn die Vereinbarkeit an ihre Grenzen stößt 

19. Mai 2025 Christian

Egal, ob Pflegekraft, Polizist:in oder Verkäufer:in: In vielen Berufen gehört Schichtarbeit zum Alltag. Gleichzeitig steigen die Anforderungen im Familienleben. Die Kinder müssen betreut, Elternabende besucht, Hausaufgaben überprüft und Wäscheberge bewältigt werden.   Wer in Wechselschichten arbeitet, […]

Kind spielt im Freien
Reisen

Wellen, Wind und Wohlgefühl: Warum Ferien am Meer oder am See bei Kindern so beliebt sind

5. Mai 2025 Christian

Sportliche Aktivitäten sind besonders bei Kindern sehr beliebt. Während die Jungen in Sportarten wie Fußball, Basketball, Kampfsport oder Skateboarding aktiv sind, entscheiden sich Mädchen eher für Tanzen, Reiten, Turnen oder Schwimmen. Eins haben sie allerdings […]

Mentale Gesundheit im Garten
Sport

Fitness im Garten: So stärkt Outdoor-Training Körper und Geist

28. April 2025 Christian

Immer mehr Menschen verlagern ihr Training nach draußen – ob in den Park, auf den Balkon oder direkt in den eigenen Garten. Outdoor-Fitness gilt nicht nur als abwechslungsreiche Alternative zum klassischen Studio, sondern bringt sogar […]

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Familienausflug – Ideen für einen perfekten Ausflug

von Christian in Familie

Es gibt viele Möglichkeiten einen Familienausflug zu gestalten. Damit alle Familienmitglieder voll auf ihre Kosten kommen, muss der Ausflug im Vorfeld gut geplant werden. Es sollte nur Aktivitäten unternommen werden, die wirklich allen Spaß machen. [...]
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