
Zwischen Anspannung und Achtsamkeit: Wie Körperwahrnehmung im Alltag wieder Platz findet
Ein Ziehen im Nacken, verspannte Schultern oder das Gefühl von innerer Unruhe stellen für viele Menschen keine Ausnahmen dar, sondern regelmäßige Alltagssymptome. Viele Betroffene nehmen sie allerdings erst wahr, wenn sie zu einer echten Belastung […]